Отдых Анапа Витязево 2020 год – Цены, Официальный Сайт(1)

Отдых Анапа Витязево 2020 год – Цены, Официальный Сайт

Отдых Анапа Витязево – курортный юг! В 2020 году отдыхающие смогут не только выбрать отличное место для размещения, но и провести время с пользой для здоровья в Витязево.

Гостевой дом «Рояль» – новый летний сезон мы открываем вместе с вами и для вас!

Отдых в Анапе Витязево – польза плавания в море

Плавание – отличное средство профилактики множества заболеваний, благодаря которому можно повысить гибкость позвоночника, укрепить мышцы тела, улучшить работу обмена веществ в организме и «потренировать» дыхательную и сердечнососудистую системы.

Конечно, плавать можно и в реке, и в озере, и в бассейне. Но, если есть возможность, то лучше всего – в море. Морская вода Черного моря – не аналог пресной воде, так как она имеет сложный, многокомпонентный физико-химический состав; соленость ей придает хлористый натрий, а горьковатость – сернокислый магний и хлористый магний.

Морская вода ускоряет обменные (регенеративные) функции кожи на 25 %, оказывает положительное воздействие на работу щитовидной железы, усиливает окислительные процессы в мышечных тканях, закаливает организм.

Отдых Анапа Витязево 2020 год – Цены, Официальный Сайт

В Витязево и Анапе есть прекрасный песчаный пляж, поэтому в 2020 году вы сможете совместить солнечные, воздушные и морские ванны, а значит, повысить свой жизненный тонус, отдохнуть полноценно и недорого в гостевом доме «Рояль».

Плавать можно по-разному – в медленном, среднем и быстром темпе. Очень полезно плавать на спине, так как в это время дыхание становится более глубоким, но равномерным.

Сочетание различных стилей плавания – кроля, брасса, баттерфляя и т.д. – укрепляет костно-мышечную систему, в частности пресс, руки, ноги и шею; предотвращает появление венозного застоя и активизирует кровообращение во внутренних органах.

Продолжительность морских купаний – индивидуальна. Однако людям с ослабленным здоровьем и детям не рекомендуется на первых порах длительное нахождение в воде. Необходимо сначала адаптироваться к новым климатическим условиям и постепенно увеличивать время пребывания в черноморском бассейне.

Вообще пребывание возле моря благотворно действует на нервную систему: плеск волн о песчаный берег, создающих морскую музыку, успокаивают и снимают накопленный стресс, а воздух, насыщенный морскими испарениями, без «лекарств» лечит и «витаминизирует».

Отдых Анапа Витязево 2020 год: лето, солнце, черноморский пейзаж – наш курортный антураж!

Яндекс.Метрика