Отдых в Витязево 2020 с Бассейном – Отель в Центре Курорта

Отдых в Витязево 2020 с Бассейном – Отель в Центре Курорта

Отдых в Витязево в 2020 году. Размещение в комфортной обстановке. На территории отеля Витязево – открытый бассейн с двумя отделениями. Зона отдыха с шезлонгами.

Гостевой дом «Роял» расположен в центре курорта и располагает собственной автостоянкой, летним кафе под навесом, игровой площадкой для детей.

Отдых 2020 с бассейном – аквааэробика в Витязево

Желающие организовать оздоровительный досуг в курортный сезон приглашаются в группы по аквааэробике. Занятия проводятся в лечебно-оздоровительных и спортивных учреждениях Витязево.

Аквааэробика – это комплекс упражнений, которые рассчитаны на выполнение в воде, чаще всего при погружении в нее по грудь. Иначе – ритмичная гимнастика под музыкальное сопровождение, включающая в себя элементы танца, массажа, плавания, растяжки.

Отдых в Витязево 2020 с Бассейном – Отель в Центре Курорта(1)

Ее главные преимущества перед классической аэробикой заключается в том, что данный вид тренировок является наиболее щадящим; он подходит людям всех возрастов, рекомендуется в качестве профилактики множества заболеваний.

Противопоказания: цистит, воспаление придатков, простуда. С осторожностью: астма, остеохондроз, склонность к судорогам.

Аквааэробика на отдыхе в Витязево 2020 с бассейном в центре курорта способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, снижению веса.

Она развивает подвижность суставов, благоприятно воздействует на сосуды, ускоряет обмен веществ в организме, улучшает сон и общее самочувствие.

В процессе занятий не создается чрезмерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат, вследствие чего исключается риск травм конечностей, развития варикоза. Требуется лишь преодолевать сопротивление «жидкости», что только усиливает полезный эффект – без сильного напряжения.

Отдых в Витязево 2020 с Бассейном – Отель в Центре Курорта(2)

Интенсивность водной физкультуры определяется инструктором, под руководством и контролем которого проходят уроки. Программы по аквааэробике бывают нескольких уровней: для новичков, опытных и профессионалов. Их грамотному составлению уделяется большое внимание.

Для повышения КПД от аквааэробики используется специальный инвентарь: «плавучие» гантели, утяжелители для рук и ног, гибкие палки, плавательные доски, степ-платформы, аквадиски, амортизаторы, надувные мячи.

Стандартная экипировка: купальный костюм, силиконовая шапочка, очки.

Отдых в Витязево 2020 с бассейном, Курортный Отель “Роял”: центральный пляж – в нескольких минутах ходьбы!

Яндекс.Метрика